AzMax's Yoga Studio!
パワーヨガ・骨盤調整ヨガ・棒ヨガ・ウェーブストレッチを行っています☆
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AzMax

Author:AzMax
ヨガインストラクター&
チョークアーティスト:
ヨガーティストのAzMaxです♪
好きな事。。。
身体を動かす事、
何かを作る事(特にパン作り)、
海と太陽が=ハワイ大好きです。
直観力を信じて思うがままに自由に☆

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ヨガワークショップ@代々木

ヨガインストラクター養成時代の友人Ayaちゃんが、
来月東京の代々木でワークショップを行います。

彼女はヨガ&ピラティスの指導者であり、
通訳の仕事もしています。

この2年間で日本&世界で通訳を行い、
そこで学んだ事をシェアしてくれるそうです。

詳細は以下です↓

【日時】
11月3日(祝)9:30~11:30
Yoga from inside out
ポーズを見た目ではなく、内側から最大限に体を使う方法
いつものポーズをより安定し、大きくとる方法をシェアします。



11月13日(日) 9:30~11:30
ツイスト
ちょっとした意識をするだけでツイストのポーズの深さが変わります。
背骨全体を均等に動かすことを意識しながら
身体的&エネルギー的深いツイストの方法に挑戦しましょう。


yogaの後に、インドカレー屋さんでランチを食べながらお話しましょう。
(ご希望者のみ)


【場所】
代々木オリンピックセンター
*お申し込み方に詳細の会場をお知らせいたします。


【参加費】
各2,500円


【定員】
各10名

ご参加ご希望の方はコチラのページからお申し込みを~♪

かなり、ためになりそう!!!楽しそう☆

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