AzMax's Yoga Studio!
パワーヨガ・骨盤調整ヨガ・棒ヨガ・ウェーブストレッチを行っています☆
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Author:AzMax
ヨガインストラクター&
チョークアーティスト:
ヨガーティストのAzMaxです♪
好きな事。。。
身体を動かす事、
何かを作る事(特にパン作り)、
海と太陽が=ハワイ大好きです。
直観力を信じて思うがままに自由に☆

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8月から始まります!話題のアレ☆

先日、8月のレッスン情報
↓コチラをアップしましたが、


答えをアップしていない事に気がつきました
どう使うか?なんというものか?
答えは。。。

DSC01937.jpg

嘘です。ごめんなさい。

はい、真面目にいきますね。答えは、
こうしたり↓
DSC01929.jpg
こうしてみたり↓
DSC01933.jpg
こんな感じになったり↓
DSC01930.jpg
こんな風にしたり↓
DSC01931.jpg
手にもっているパープルのもの。

これを
ウェーブストレッチリング
といいます。

まだまだ、珍しいかなぁ~と思います。
特に、「岐阜県」ではあまりないみたいです。

スポーツ界はもちろん、
芸能界でも話題で使っているかたが沢山いるみたいです♪

このウェーブストレッチ
①こりを〈ほぐす〉

②からだを〈伸ばす〉

③筋肉を〈引き締める〉
を、同時に行える画期的なエクササイズ!
ボディーメイク・メソッドなのであります☆

8月は、ヨガのレッスンに少し取り入れていきます。

ウェーブストレッチのみのレッスンも可能です。
ご希望の方はお気軽にご連絡ください

新たな、感覚を体験して頂けると思います
明日のレッスンから取り入れていきますので、
参加くださる皆さん、お楽しみにぃ~っ!

「なんだそれは!!!」と気になった方、
お気軽にお問合せ下さいね
ヨガウェーブストレッチのご予約・お問い合わせは

ブログ内のメールフォームもしくは、
namaste_plus_love@yahoo.co.jp
までお願します

1人でも多くの方と、
ヨガ&ウェーブストレッチをシェアしてゆけたらと思います。
ご参加、お問合せおまちしておりまぁ~すっ!
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