☆Yogartist☆AzMax's Life!

ヨガレッスンの情報です

『追加レッスン』
５月２１日（月）１３：４５〜
５月２８日（月）１３：４５〜

今週末のレッスンはまだ余裕があります。

ご都合がつく方は是非ご参加くださいませ♪

皆さまからのご連絡お待ちしております

『お休みのお知らせ』
５月２３日（水）＆２７日（日）は
レッスンをお休みさせて頂きます

宜しくお願いします。

ご予約・お問合せは
　namaste_plus_love@yahoo.co.jp
まで、お気軽にどうぞ〜

　ＡｚＭａｘ　

こんにちは、あずまっくすです

皆さんは、何か最近はまっているものありますか？
【　What are you into （nowadays）?
　と英語ではいうんですねぇ〜】
自分のハマっている物・好きな物を色々考えたりするとワクワクしてきますよね！

そんなワクワクをシェアできたらということで、
今日は、私のはまりもの、オススメをご紹介します
何かご参考になる部分があればと嬉しいです

ヨガの生徒さんはよぉ〜くご存知かと思いますが・・・

ハーブティーにハマっています
大好きです。
（あっ、でもこれもほどほどにがいいと思います）

写真が無いのですが、「生活の木」

「enherb」

「DR STUART'S」


こちらは、先日東京で購入。
「KUSMI TEA」


朝、晩に１杯づつ頂く事が多い今日この頃です。
ブランドによって色々違いがあり、
色々購入し、コレクション（ストック）したくなってしまいます。。。
あぁ〜いいなぁ、ハーブ専用のラックとかキッチンにあったら（妄想ですね）。

少しずつ、ハーブの名前と効能も覚えてゆけたらと思います。

ハーブティーを飲むようになってから、ますます体調が良くなり、
食生活も良くなってきている気がします。
どこのが１番お勧めですか？と言われても困るくらい、
全部大好きで、その時の気分・体調でどれにするかは決まってきます。

スタジオに一部置いてありますので、気になる方はスタジオで〜♪

皆さまもオススメハーブティーがあれば教えてくださいね

あと、ハーブティーは飲むだけではなく、
飲み終えた出し殻というんですか？葉っぱをお茶の袋に入れ直して、
何個か貯まったら、お風呂に入れ、軽く揉むと「ハーブ風呂」に
（ティーバッグのままだと、湯船で袋が崩壊します・・・）
香りも良くカラダもあたたまります。
お勧めです。


もうひとつは、ヨガを始めてからずっとハマっているお香。
最近特にいいお香に出会えている感じがします

「御香堂」と「ＪＩＮ」でこれらは購入



香炉もゲット〜！！

渋いですが、わら灰をしたに敷き詰め、
お香を最後まで焚く事が出来るので嬉しいです。

国産のものもですが、
チベット、ネパール、ブータンなど色々な国の物が
今はネットで簡単に手に入ります。
ネットだと直接香りが分からないのですが、そこは自分の勘を信じて！！
そうすると、だいたい自分に合うモノが届きます
お香やアロマのある空間ですごすっていいですよね〜

これまた、皆さまのオススメがあればぜひ教えてくださいね

ハーブティーやお香・アロマ。
これらに囲まれた自然な穏やかな生活、いいですね。

ある程度の自然がある中で生活し、
お庭でハーブを育てる。
そういうのが理想かなぁ
自然が１番ってことですね

自然から沢山の恩恵に感謝の気持ちを忘れず。。。

ますます生き生き、楽しく過ごしましょう

最後までお付き合い、ありがとうございました

ＡｚＭａｘ

こんばんは、あずまっくす〜です

今日は１日中雨がシトシト・・・
こんな日は、家の中であれこれ片づけるのに最適☆

ということで、なかなか進んでいなかったあれこれをしました。
う〜ん、すっきり！
雨さん、ありがとう

こちらは今日の夜ごはん。


タコライス〜。
久々タコライス！上出来っ！！

ヨガの生徒さんには、
お肉を食べないとか、
ジャンキーな物は食べないとか、
間食しないとか、
ベジタリアン・ビーガン的に思っている方もいましたが、
全然です。
まっ、この体型をみるかぎり、
かなり健康的かんじなので・・・そう思ってない方が大半でしょうね。
正解です


ヨガをするようになってからは、
確実に食は変わったと思います。
食に対する意識も。

基本的には何でも食べますよ〜
玉ねとかガーリック等のネギ科のものはあまり食べられません。。。


その時頂ける物、
その時食べたい物、
食べてテンションが上がる物、
キラキラ、生き生きした物を、
出来る限りワクワクする気持ちのいい空間で

楽しく、きちんと、しっかり、「いただきます」。


チョコも一粒一粒しっかり「いただいてます」。

今日も沢山のいのちに、感謝☆

ヨガのご予約・お問合せは、
　namaste_plus_love@yahoo.co.jp

ＡｚＭａｘ

こんばんは、あずまっくすです

かなり、日が長くなってきましたねぇ〜
夏ですねぇ〜うはは〜ですね！！


スタジオにお越しいただいている皆さまに、
今、アンケートをお願いしております。

お忙しい日々と思いますが、
何卒、ご協力をお願い致します
（ご返信・返送期限は５月３１日です）


すでに、ご返信・ご返送くださった皆さま、
ご協力ありがとうございます！！



もうすでに、色々ご質問やご要望を頂いております

レッスンやブログで質問等には少しずつお応えしていきます。
ご要望にも出来る限りお応えしてゆけたらと思います。

ですので、こんな感じで・・・

嫌だよぉ〜（苦笑）とおっしゃらずに、ご協力お願いします
（それにしても、最高のタイミングで↑写真が撮れたなぁ。
　ピンクハートのチョコの舌かわいいっ！！）

もう返信しちゃったけど、書き忘れた！
と言う方、メモ書きで結構ですので、ぜひ書いて下さいね。
まだと言う方、遠慮なくじゃんじゃん書いて下さいませ。


期限内にご返信くださった皆さまには、
特典券をお渡しいたします

皆さまからの貴重なご意見・ご感想・ご質問
お待ちしております！！

ご協力、宜しくお願い致します

ではでは、穏やかな夜を・・・

Yoga Instructor AzMax

こんにちは、AzMaxです。

レッスンにお越しいただいた生徒さんから、
東京土産を頂きました

こちらは、大好き〜なえびせんの里・知多のおみやげ。

こちらも、頂き物です。

これまた大好きなかりんとう！！

みなさん、ご馳走様です。
ありがとうございます

これは、東京で買っちゃったスィーツ。
和ラスクははずせません！
かりんとうも発見して思わず購入！！

ミルフィーユも。。。


甘いものばっかりだぁ〜
カラダを冷やしてしまうので、
甘いものに限らず、何事・物もほどほどに・・・ですね、はい

あぁ〜でも色々食べられて幸せだなぁ〜っ
「美味しい」と感じられるココロとカラダに、
そんな日々に、感謝

Ｓｗｅｅｔ　ＡｚＭａｘ